为传播全民健身理念，激发胡埭镇居民健身热情，同时引导文明健身、居家健身的新风尚，胡埭镇文体服务中心积极组织健身气功志愿者，为广大居民开设了十二段锦和42式太极拳云课堂！
十二段锦视频
红光之星太极队
十二段锦由十二段动作组成，用“锦”字来命名，表示这套动作的优雅柔和，犹如一幅连绵不断的画卷，把按摩、导引、入静、观想等方法融为一体，是一种集传统性、时代性、养生性、观赏性于一体的健身气功功法。
42式太极拳视频
富安太极队
42式太极拳以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点。适合中老年人锻炼，内容精炼，易学易懂，具有修身养性，预防和缓解骨质疏松、提高免疫力等功效。
素材来源：胡埭镇文体服务中心
编辑：祝君烨审核：顾旭东发布：华玥雯
长按识别
