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大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第79式——转身摆莲脚。
一、式名讲解
下面是式名讲解。
此式名是说明动作及象形的，取意同前，我们可以完全参考前面第56式双摆莲脚这一式子当中的式名讲解。加“转身”二字是为了区别动作。目前陈氏太极拳则是同名，《世传陈氏太极拳》无“转身”二字。
二、动作要领
关于此式的动作要领，它共分为4个动作：
1、眼法：
第1个动作：先向右看，随着身体向右转，由于身体旋转的角度超过眼睛的角度，所以眼法自然朝向了我们身体的左前方向；
第2个动作：仍为左前方向；
第3个动作：是朝向我们身体的右前方向；
第4个动作：仍然是朝向右前。
2、身法：
身法分别为：
第1个动作：向右转；
第2个动作：左转；
第3个动作：右转；
第4个动作：左转；
总共有4转。
3、步法：
步法分别为：
第1个动作：从上一式动作的左前虚步通过转身变为右小盘步，再通过左半仆步落下脚尖，变为左侧马步；
第2个动作的身法为：左半盘步；
第3个动作：右侧马步；
第4个动作：左独立步。
这是步型的一个变化的秩序。
4、手法：
关于它的手法分别为：
第1个动作：右转掤法，然后右採左按法；
第2个动作：左手单挤法；
第3个动作：右转身掤法；
第4个动作：左引掤兼右脚捭法。
好的，关于此式的式名及动作要领，我今天先说到这里，感谢大家！
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