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是否经常听到，“他的不正宗，我的正宗”等乖。尤其是太极拳，现在几大门派各式太极，正强调正宗与否的同时，更多人在指指点点“他那不是太极拳”
世上存在许多误区，生活中有，工作中有，武林界也不例外。比如：武当拳好还是少林拳好；内家拳好还是外家拳好；传统拳好还是散打好等等。其实，拳种没有优劣，关键在个人。个人的基本素质、个人的理解程度、个人的吃苦多少等因素都决定着技能的高低。
古语讲：师傅领进门，修行在个人。又言：法术入门需师传，应用巧妙在自悟。纵观近百年武林史，哪门哪派没出过高手？太极拳有杨露禅等；少林拳有刘百川等、自然门有杜心武等、查拳有王子平等、八极拳有李书文等、形意拳有尚云祥等、八卦掌有韩幕侠等，其他拳种也都有成名高手，在此不一一举例了。但同时还要说明，这些拳种里更多的是层次不同的习武者，确切讲：不成名的人要比成名的人多。人们往往只记住或宣传成名者而忽视了那些层次不同的大多数人。
不仅各拳种的习武者参差不齐，同一种拳里习武者有着不同程度的技能，就是同一个人在不同时期和不同经历时也会有不同的认识。十九世纪初，北方杨式太极拳发展很快，由于陈家沟是农村，经济和交通都不发达，没有几个人知道有个陈家沟。诗人杨季子曾写“往昔谁知太极拳，谭公疾愈始流传，谁料豫北陈家拳，却赖冀南杨氏传”。当时在杨季子看来，陈家拳不行，靠的是杨氏传播。当一九二八年陈发科到北京传拳时又写到“都门太极旧尊杨，迟缓柔和擅胜场，不意陈君标异帜，缠丝劲势特刚强。”
许多人到处找高手，企图找到顶尖高手去学绝世武功。于是翻书查网，像买东西一样挑挑捡捡。这些人对历史上张三打败过李四、或李四打败过王五特别感兴趣。这些人追求的所谓顶尖高手现实中是不存在的，企图练成绝世武功也是不可能的。任何拳种能保存到今天，就有它的生命力。即使是高手也只有正确的练习方法和科学的武术理论，绝对没有什么功夫传给你，功夫是自己练出来的。
孙禄堂先生跟李魁元先生学形意拳，后来孙先生的形意拳比李先生高多了。李小龙先生跟叶问先生学咏春拳，后来李先生比叶先生高多了。张文广教授的学生比他能打的多得去了。一个人能不能打，不是一句话能说清楚的，也不是哪一个条件或因素决定的，除了师傅有东西教、会教外，自身天赋、生活条件、生活环境、吃苦精神等因素都起作用。现在，文化教育系统承认：学生的学习问题，学生是主体，教师起教育指导作用，最终起大作用的还是学生自己。武术也是如此。
人们总是自觉或不自觉地认为：外地的和尚会念经。于是南方人到北方学，北方人到南方学。学会少林拳的还要去学武当拳，学过太极拳的还要去学八极拳等等。
内家拳比外家拳好吗？首先：内家与外家的说法就不科学，谁是内家，谁又是外家，没有统一的划分依据。即使是某些人划分的太极拳、形意拳、八卦掌等是内家拳，那么，内家拳就一定优秀吗？看一九二九年和三零年的全国玩命大赛名次就会发现，所谓的内家拳手成绩并不怎么样。
练传统拳术的人往往抵触练拳击的和练习散打的，其实拳击与散打有他们的优势。正是三百六十行，行行出状元。只要天赋好又能吃苦，加上爱动脑筋，搞明白一种拳就可以了。再者，人的主要精力是工作和生活，没有多少人把主要精力用在打拳方面。因此，没有必要学了A拳再学B拳。
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杨氏太极拳85式简化42太极拳
简化24式太极拳陈氏老架二路炮捶
陈氏老架一路拳
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