太极——舞动的阴阳
上课前几天就已经预告了太极拳课，坦桑尼亚外宾们都摩拳擦掌、跃跃欲试。海娜拉兴奋地表示她看过《功夫熊猫》，这是一部很酷炫的电影，她对中国功夫非常着迷。说着说着，就手舞足蹈示范起来，很是活泼。上课时间，全员分成三列，尽可能扩大空间，以方便动作的舒展。宋战兵老师先给大家示范了一整套连贯的太极拳24式，起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶……每一招每一式，太极拳意与形相合，力与美相扣，一步一势，徐徐而动，动作行云流水，柔中带刚，引得阵阵叫好。但其中也有不服输的，艾瑞克就对这种徐缓的动作表示怀疑，想和老师来一场一对一的“单挑”。老师欣然应战，无论出招还是接招都是不急不缓，看似轻轻一推一抬却化解了对方的攻势，并阻断了其退路。太极拳的以静制动让外宾大开眼界，直呼让他们对中国武术有了新的认识。刚开始学时，许多外宾都出现了同手同脚、出手僵硬等动作不协调的现象，但是在老师的悉心指导和自身的不断练习下，大家都有了较为明显的进步，一招一式也能学个七成像，几个动作下来很是整齐。中国武术博大精深，太极拳更是其中翘楚。阴阳为盘，太极作径，文化交融间友谊长筑。文
叶开颜图
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