太极拳名段欣赏（二十七）

（1）看一个人的拳势是否正确，首先看他的胯是不是松的，膝是不是合的，裆是不是圆的。如果一个拳势看着不顺眼，那问题一定是出在膝上。膝在运动中要象擀饺子皮一样向外擀内辗，不是外摆，外摆是飘的；向里运动不是直接合、而是从外向里合。（2）太极拳的中正，并不是绝对保持身体重心与地面垂直，而是保持身体的动态平衡。以"金鸡独立"为例，一定要身体略有倾斜，才能保证身体沉稳，即"斜中寓正"。我们学习拳理，绝不可仅仅从字面上去理解。练习太极拳练的就是“平衡”二字，自我平衡叫健身，破坏别人的平衡叫技击，人与大自然的平衡叫天人合一。（3）所谓“拳式定型”，就是说无论是练拳还是实战，无论在什么场合、遇到什么样的对手，面对什么样的来力和劲路，你的动作都不会走样、你的架式都不会变形。就像前辈大师们一样，手、肘该在哪里定位就定在哪里，已养成习惯，无论是练还是用都不会有几分差别。（转自互联网）

（主编：张殿成网络编辑：毛嘉春）