庞老师您练拳这么长时间来看的话，形意拳和太极拳哪个先练会更容易入门，出功夫呢？
都是讲的腰胯，现在好多人形意拳出功快，因为动作少，就是劈崩钻炮横，就五六个动作，其实也是螺旋开合。
太极拳讲的是倗捋挤压踩挒肘靠进退顾盼定，这是13个字，好像是挺多，其实核心是腰胯，也是开合螺旋，只不过讲螺旋多一点。
太极拳初学初级入门教学视频，庞恒国传统武术私人订制淘宝￥购买已下架一讲螺旋缠丝太极拳的东西，其实形意拳必须有缠丝，太极拳基本功拔井绳就是提腰胯，同时也是转的过程，只不过呢活泼一点。
形意拳站桩、三体式，沉肩坠肘，含胸拔背，顶扣圆敏抱垂曲挺，所以说这个比较枯燥，练太极的话，如果这个人比较活泼，喜欢动，踏实练。
9元内家拳体验课淘宝￥9购买已下架但是练形意，就需要耐得住寂寞，动作少且枯燥，有点乏味，但是涨功夫最快，按照不同的性格，你愿意练动作多一点你就练太极拳，找个犄角旮旯自己愿意在这站桩能忍住，喜欢清静就从形意拳入手。
所以也是看性格不同，速度不同，其实出功夫都差不多，只要是教对了，只要是从基础的，一步一步的来，肯定是一步一个台阶
