大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第72式——指裆捶这一式子当中的第1个动作。第1个动作的名称叫做转身下掤法。
一、式名讲解
1、眼法：
首先我们接上一式动作，眼法不变，仍然朝向右前。
2、身法：
身体右转。
3、步法：
腿部缠法变为右顺左逆。
左腿逆缠，屈膝塌劲，并且以左脚跟为轴，随身体旋转向里扣转脚尖。
同时我们右腿提膝带足，向里收合，保持小腿松垂，脚自然，所谓脚自然就是脚面不要绷紧，也不要翘起，脚是自然松垂的，仍然保持左独立步。
4、手法：
同时我们的右手握拳，走右外上弧线，向右胯外转出，保持曲臂。我们的右拳的拳心朝向左前上斜角，拳眼朝向右前上斜角。
同时我们的左手顺缠握拳，向里收肘，再变逆缠，走上弧线，向左腮旁合转。做这两个动作的时候，保持松肩沉肘，左手心朝向右前下斜角，左手的拳眼朝向右后上斜角。
5、动作演示：
我把这个动作做给大家看一下：注意，右手一握拳就往里收转，顺缠接逆缠。
00:41二、动作作用
它的作用是什么呢？
我的右脚捭法被掤化之后，立变右转身，用右手引拿其右腕，左手上转保持平衡。
好的，关于此式的讲解，我今天先说到这里，感谢大家！
