对太极拳谱太极拳论的深解

拳论说的是修炼、体用结合练太极拳的结果,而没有言明练拳的步骤和程序,这也是太极拳难练的原因之一。从实际中体会身体的松柔,招势的运用,手、眼、身、步的正确规范,到神形合一“外三合”的入门功夫,再到神、意、气的聚散,内劲的运用,即内外合一的阴阳变转,都要深刻理解其中的真误。

所以内功修炼,即心、神、意、气是认识体会并练好太极拳的一把金钥匙。如果你入了门掌握了内功心法,当然就不需要这把钥匙了。