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年3月25日上午，由吉林省社区老年大学举办的太极拳公益讲堂在吉林省社区老年大学三楼音乐厅顺利开课。叔叔阿姨们早早地来到会场，期待着太极拳公益课的开课。
此次公益课的授课教师是长春市朝阳区武术协会副主席、长春市武术协会委员、长春八极拳第三代传承人、参加杨氏太极拳嫡传五代传人孙莽原老师。
孙莽原老师分别从太极拳的概念、传承、益处等方面为叔叔阿姨们进行了详细的讲解。孙老师还从专业的角度讲述了练习太极拳的小知识：打太极拳时要凝心静神、气沉丹田，通过太极拳的一举一动，不仅能舒筋、活血、通络，还能在舒畅筋骨的同时达到调理内脏功能的作用，可以健脾、补肾、调肝，使人气血调和、气血流通、五脏通畅，身体机能也会随之得到明显的改善。
课堂上，叔叔阿姨们非常积极的与孙老师互动，提出了例如“腰部有疾病是否可以打太极拳”、“打太极拳是否需要严格按照顺序做每个动作”等问题，孙老师一一耐心地为叔叔阿姨们解答。
此次公益课受到了参课叔叔阿姨们的一致好评，纷纷表示不虚此行，也期待我们能够多开此类公益课。自四月份后我校每月会加入研学活动，所谓研学就是打破固有的学习思想，变固定课堂为移动课堂，让叔叔阿姨们能够在游中学，学中游，在学习中体验生活的丰富多彩。同时我校将会开设新的更适合老年人学习的课程，努力为老年人搭建一个更好的、更舒适的学习平台。
文字、图片来源：吉林省社区老年大学
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