白芷酊治白癜风效果好不好 http://www.baidianfeng51.cn/baidianfengzixun/wuliliaofa/294.html太极精神：谦和、自信、包容、和谐、至善。
谦和
虚怀若谷，谦逊谨慎
太极拳讲究含而不露，“养我浩然之正气”。
太极拳在攻防方面讲求“沾连粘随”、“舍己从人”、“引进落空”和“后发制人”。这里很重要的是积极的“随”，在“随”中寻找变化，不提倡主动进攻；技击中还讲究“点”到为止，不争输赢高低，而是在悠闲高雅、妙趣横生的太极推手中，去探求哲学与力学的真谛。这种谦和的精神与道家的“贵柔”、“无为”、“不争”的理念是一脉相承的。
自信
中正向上，柔中寓刚
太极拳不是一味地讲柔，更不是柔弱无能，而是处处带掤劲，柔里藏刚，绵里藏针，极柔软然后极坚刚。攻防技击上注重以圆破直，化而后发，“化”是为了“发”，化即是发。太极拳在技击中，还讲究“得机得势”，就是讲在变化中始终占据主动的地位。强调中正安舒，与提倡“一身正气”的理念也是相合的。
现代社会的高速发展使人们更加注重“回归自然”、“返璞归真”，更加注重自然的自强之道，而淳朴传统的太极拳正是使人类的身心均处于一种积极自信的状态之中去展示健康的形体，健康的追求与健康的精神。
包容
海纳百川，大度适度
￥39.9元永久收看由张东武老师主讲的《陈氏太极拳规律的自我运用与剖析》扫描下图中
