诸如‘一个大西瓜

昨日,东南快报记者走访福州大学、福建农林大学、闽江学院等多所高校,发现这几年高校内也刮起了“太极风”

“当时教的是太极拳二十四式,我现在还记得最喜欢的两个动作叫做高探马、海底针”小周笑着说,为了“对付”太极拳期末考,同学们编了不少搞笑的太极拳顺口溜“诸如‘一个大西瓜,中间切两半,一半分给你,一半分给他’这样的算是小儿科”

最绝的当属一位同学在考完试后直接做了一首诗——“太阳当空照,太极对我笑问君能有几多愁,打完太极不发愁天生我材必有用,不会太极也没用臣心一片磁针石,不会太极心不死桃花潭水深千尺,不及我与太极情俱往矣,数风流人物,还看太极!”

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太极拳的主要拳种国武术六段、福建武术老师辜建良介绍,在原式张三丰太极拳基础上,还演变出陈式、杨式、武式、吴式、孙式等六大派别

那么,福州哪里可以免费学练太极拳呢?记者在拳友中问了一遍,得知清晨6点至9点,在五一广场、西湖公园、左海公园、南江滨公园、温泉公园、金牛山公园,都有老年人自发集合打太极拳,也都有免费教学

练太极拳不仅吸引外国小伙伴,昨日,东南快报记者走访福州各大高校,发现大多设有太极拳课程,且发现福州多个公园都有清晨免费教市民练太极拳的场景

这些派别有啥不同,东南快报记者将为你收集六大派别拳谱,现邀请太极牛人来拍不同派别的太极拳视频

榕高校兴起太极风各市民广场也有免费教习

太极六大派视频等你拍

别忘了,太极鼻祖张三丰太极拳介绍可是咱们福建邵武人那么,现在的太极拳有哪些派别?

中国武术六段、福建武术老师辜建良说,练习太极拳要求心静,注意力集中,并且讲究用意,这对大脑活动有良好的训练作用动作需要完整一气,由眼神到上肢、躯干、下肢,上下照顾毫不紊乱,前后连贯,绵绵不断,需要有良好的支配和平衡能力,这也对中枢神经系统有训练作用

“经常练习的人,有这样一种感觉:练拳时,周身感觉舒适,精神焕发由于情绪的提高,可以使各种生理机制活跃起来”辜建良说

别说外国青年爱学太极拳,中国青年也一样热爱太极拳

他告诉记者,练习时要求气沉丹田,由于呼吸的加深,提高心肺功能,促进血液循环

此外,记者了解到,福州学太极拳最大的两个组织,一是省体工队曾乃梁福建太极精神华武功夫俱乐部,二是师大胡金焕老师华夏武术俱乐部这两个组织一年会员费都在一百元左右,这是“大锅饭”的团体教学,单教估计还要多交些钱

练太极拳可不光是摆花架子调整气息集中注意很重要

为啥太极拳在福州如此活跃?别忘了,太极拳鼻祖张三丰可是咱们福建邵武人福州哪里有免费教习太极拳?练习太极拳有啥好处?东南快报记者这就为你一一道来

如果你是以上派别中的,不妨拨打东快新闻热线,或者发微博、微信@东南快报,太极拳视频,等你来拍

福建农林大学马上就要毕业的小周,是生命科学学院2011级学生她回忆说:“我大一的体育必修课就是太极拳”

“太极拳具有弧形动作,它能使全身各部分肌肉群和肌纤维都参加活动,通过反复地缠绕绞转,使肌肉拉长到一太极拳的派别般运动所不及的长度,长年累月,一张一弛,使肌肉柔韧并增强收缩的能力”辜建良说

东快记者刘媛图由受访者提供


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